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CONSULENZA CONOSCITIVA GRATUITA

È possibile organizzare un primo incontro conoscitivo (In sede oppure online tramite chiamata)

In questo modo potrai spiegarci nel dettaglio quali sono i tuoi obiettivi, ci conosciamo e ti verranno fornite le informazioni sul metodo di lavoro e i rispettivi costi.

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Avete in mente quando da bambini vi domandavano che lavoro avreste voluto fare da grandi?

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— FAI IL PRIMO PASSO IN UN VIAGGIO CHE TI SPINGE VERSO IL TUO OBIETTIVO

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BENEFICI DEL PERCORSO IN MA | CONSULENZE FITNESS

Aumenta l'autostima

L’autostima è intesa come il giudizio, la valutazione che la persona ha di sè stesso. Porsi degli obiettivi e raggiungerli con un percorso strutturato ti consentirà di ottenere risultati che miglioreranno l’immagine di te e il pensiero positivo sulle tue potenzialità. Ciò ti darà la possibilità di instaurare rapporti altrettanto positivi con le altre persone

Migliora il tuo umore e i livelli di energia

Allenarsi stimola il rilascio di endorfine. Queste sostanze agiscono sull’umore, riducono lo stress e scatenano una sensazione di benessere facendoti sentire più energico

Migliora la tua salute e la tua estetica

Seguendo delle buone abitudini alimentari e svolgendo attività fisica potrai migliorare il tuo stato di salute e la tua forma fisica

SEGUICI SU @ma_consulenze_fitness

“Un altro anno è passato e sono sempre uguale...” 😞

Se questa frase ti suona familiare, fermati un attimo.

Perché il vero nemico non è la mancanza di tempo, di motivazione o di forza di volontà. È l’illusione che “tanto c’è tempo”, che “comincio il mese prossimo” 📆

E così i giorni scivolano via, le settimane si accumulano, i mesi passano. E tu rimani lì.

Ma non deve essere così! ❌

Ogni gennaio, in MA Consulenze Fitness, accompagniamo persone determinate verso la loro migliore versione fisica.

Tanti nostri clienti ce l’hanno fatta perché hanno scelto di iniziare ✨

E tu? Sei pronto a scrivere una storia diversa nel 2026?

💪 Scopri come iniziare insieme: link in bio

📍 Via Mazzini 103/C, Campobasso - ti aspettiamo!

GENNAIO: CRESCITA O SCUSE? 🤔

Tra 12 mesi ti guarderai indietro.

E ti chiederai: “Quest’anno ho costruito risultati o ho solo collezionato scuse?”

Gennaio non è solo il mese dei buoni propositi che durano una settimana. È il momento in cui DECIDI che tipo di anno vuoi vivere.

La verità? Nella vita hai sempre due scelte: crescere o ripetere.

Quest’anno puoi essere la persona che finalmente si prende cura di sé, che si allena con costanza, che trasforma il suo corpo ✨

Non è un caso se la maggior parte dei percorsi in MA Consulenze Fitness parte proprio a gennaio. Perché gennaio è il mese delle DECISIONI vere ❤️

Se sei pronto a prenderti quegli obiettivi che rimandi da troppo tempo, lo facciamo insieme 💪

📲 Clicca sul link in bio e prenota la tua consulenza conoscitiva gratuita.

Il tuo 2026 inizia adesso. Tu da che parte stai?

🎄 3 consigli per affrontare le feste 🎄

👇🏼

👇🏼

Spoiler: non esistono strategie magiche, detox post-cenone o calcoli assurdi da fare ✨

Il tuo corpo non “cambia forma” per qualche pranzo/cena in più.

Cambia quando lo stressi, quando ti senti in colpa, quando smetti di ascoltarlo.

In questi giorni fai la cosa più semplice:
✅ goditi le feste
✅ ascolta fame e sazietà
✅ torna alla tua routine con serenità

Buone feste da tutto il team di MA Consulenze Fitness 💪🎅

L’ingrediente chiave per perdere grasso nel 2026? La PRIORITÀ

Ma attenzione: non quella che dici di avere. Quella che VIVI ogni giorno.

Esistono DUE tipi di priorità:
✅ Quelle che DICHIARI (“Quest’anno dimagrisco!”)
✅ Quelle che PRATICHI (quello che fai ogni singolo giorno)

Se la tua priorità dichiarata è perdere grasso, ma quella praticata è mangiare cibo spazzatura… indovina quale vince? 🍕🍔

Va anche bene. Ma sii onesto con te stesso.

Perché la trasformazione inizia quando smetti di raccontarti bugie e trasformi le tue parole in AZIONI concrete.

Il 2026 può essere l’anno della svolta. Ma solo se scegli di passare dalle parole ai fatti.

Sei pronto? 💪

5 abitudini che sembrano banali ma che fanno davvero la differenza nel tuo percorso di dimagrimento 💪

Non sono trucchi magici, non sono scorciatoie... sono le basi che funzionano davvero.

La maggior parte delle persone le sottovaluta e si concentra solo su dieta ed allenamento, ignorando questi pilastri fondamentali.

Scorri il carosello e scopri quali sono 👉

Senti che è arrivato il momento di cambiare sul serio? Scrivici "ABITUDINE" in privato e ti daremo tutte le informazioni per iniziare il tuo percorso con noi 💚

“Da lunedì inizio la dieta.” 🫣

E per giorni resisti. Dici no a tutto. Eviti le cene, combatti la fame nervosa, controlli ogni caloria ❌

Ma poi arriva QUEL momento.

Un dolce, una cena, un’emozione più forte di te.

E tutto crolla. Hai “fallito”.. di nuovo!

E ricominci lo stesso ciclo: restrizione → esplosione → senso di colpa → nuova restrizione.

Ma esiste un approccio diverso che non ti chiede di rinunciare alla vita, ma di viverla pienamente mentre raggiungi i tuoi obiettivi.

Senza sensi di colpa, senza restrizioni assurde e senza essere sempre in guerra con te stesso

🎯 Seguici se vuoi scoprire come trasformare il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo

Ogni settimana condividiamo contenuti pratici e reali che ti aiutano a costruire il TUO equilibrio ✨

“Inizio dopo le feste”.. Quante scuse ti racconti ogni giorno per rimandare l’inizio del tuo percorso? 🫣

Ti sei mai chiesto perché succede sempre così? Perché aspetti il momento perfetto ma il momento perfetto non esiste e per questo troverai sempre una scusa!

Le persone con i risultati più straordinari hanno una cosa in comune: hanno iniziato quando gli altri aspettavano e a volte hanno iniziato nei momenti “peggiori”.

Durante il Covid, a dicembre, quando tutto sembrava impossibile.

Non hanno aspettato di sentirsi pronti, si sono resi pronti 💪

Tu quando smetterai di scappare da te stesso? Il momento giusto non esiste, puoi renderlo giusto TU ✨

Vuoi perdere peso ma pensi che le ricette sane siano complicate? Ti sbagli ❌

Oggi ti mostriamo 3 ricette VELOCI che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi senza passare ore in cucina👇

✅ Pronte in meno di 30 minuti
✅ Ingredienti semplici
✅ Perfette per pranzo o cena
✅ Bilanciate e nutrienti

La chiave per perdere peso non è mangiare poco, ma mangiare BENE 💪

⚠️ Nota importante:
Queste ricette sono idee pratiche che, se correttamente inserite all’interno di un piano alimentare strutturato e in deficit calorico, possono aiutarti a perdere peso.

Non è il singolo pasto a determinare il dimagrimento, ma l’insieme di ciò che mangi durante la giornata e nel corso delle settimane.
È la continuità, all’interno di un’alimentazione bilanciata, a fare davvero la differenza.

👉 SALVA questo post per averlo sempre a portata di mano quando non sai cosa preparare.

4 cose che ti capiteranno quando inizierai a perdere peso nel 2026 👇✨

✔️ Avrai più energia durante la giornata
✔️ Ti sentirai con un umore più stabile e positivo
✔️ Dormirai meglio
✔️ I vestiti torneranno a starti bene

Perdere peso non significa solo vederti meglio allo specchio ma soprattutto sentirti meglio ogni giorno: più motivata, più leggera, più sicura di te ❤️

Il cambiamento parte da una scelta.
Tu da dove vuoi cominciare? 💥

“Perdere peso è impossibile” 🚫

Quante volte te lo sei detto?

La verità? Perdere peso è più facile di quanto pensi!

È l’idea di doverlo fare CON LA FAME, senza sapore, rinunciando a tutto quello che ami.

Ed è proprio qui l’errore ❌

Un piano alimentare che FUNZIONA sul serio non ti toglie niente.
Al contrario, ti insegna COME mangiare di tutto.

🔥 Niente fame
🔥 Niente cibi tristi
🔥 Niente ansia quando esci a cena/pranzo fuori

Solo la libertà di capire come gestire ogni alimento e vivere ogni momento sociale senza sensi di colpa.

Perdere peso non significa soffrire ma imparare a stare bene ✨

Pronto a scoprire come?

💬 Scrivici INFO in privato e ti spieghiamo tutto.

Il tuo percorso senza rinunce inizia ora 💪

Perdita di peso che DURA nel tempo? Bastano questi 4 cambiamenti ✨

✅ Più proteine (ti saziano per ore)
✅ Carboidrati sì, ma bilanciati
✅ Più verdure (fibre + acqua = fame zero)
✅ Crea una routine alimentare (bye bye caos)

💡 Il segreto? COSTANZA, non perfezione!

Quale di questi stai già applicando? 👇 Scrivicelo nei commenti e condividi questo reel con chi ne ha bisogno ❤️

Il momento perfetto non esiste. Crealo tu. ✨

Quante scuse ti dai rimandando ogni volta la tua rivoluzione?

La verità è che ci sarà sempre qualcosa: un impegno, una scadenza, un evento. La vita non si ferma ad aspettare che tu sia pronto al 100% 🔋

Ogni giorno che rimandi è un giorno in cui scegli di non sentirti meglio.

Non servono rivoluzioni drastiche. Serve solo iniziare.. ora!

Quel primo passo, anche piccolo, anche imperfetto, è già un atto di amore verso te stesso❤️

Il momento perfetto puoi renderlo perfetto tu, decidendo che OGGI è il giorno giusto.

Sei pronto a fare quel primo passo? 💪

#benessere #corpoinforma #fitness #perderepeso #vitasana #perderepeso #perditapeso #dimagriscimangiando #dimagrimentoefficace #maconsulenzefitness

4 consigli per saziarti di più

1) Comincia il pasto con della verdura
Le verdure ti aiutano a saziarti prima grazie al volume e alle fibre. Creano un “effetto barriera” naturale che riduce i picchi di fame subito dopo il pasto. È uno dei modi più semplici per controllare la fame senza aggiungere calorie inutili.

2) Ad ogni pasto principale abbina sempre una fonte proteica
Le proteine sono il macronutriente più saziante.

3) Inserisci più alimenti ricchi di fibre
Le fibre rallentano la digestione, migliorano la digestione stessa e allungano il senso di pienezza per ore. Basta aggiungere legumi, cereali integrali, verdure più “croccanti” (come carote o finocchi). Sono piccole scelte che cambiano completamente la gestione della fame.

4) Evita di mangiare troppo velocemente
Il cervello impiega circa 15–20 minuti per percepire la sazietà. Se mangi in fretta, inevitabilmente mangerai più del necessario. Masticare con calma, appoggiare la forchetta tra un boccone e l’altro e respirare profondamente rende il pasto molto più controllato… e ti sazi prima.

Hai provato mille diete ma il peso non scende? 🤔

Non sei tu il problema. È il metodo che non funziona!

La verità è questa: non esiste LA dieta perfetta. Esiste il TUO piano alimentare perfetto.

Quello che si adatta alla tua vita, ai tuoi orari di lavoro, alle tue cene con gli amici, ai tuoi momenti di stanchezza.

Quello che non ti fa sentire in gabbia, ma libero di vivere mentre raggiungi i tuoi obiettivi ✨

Perché perdere peso non significa rinunciare a tutto. Significa trovare il TUO equilibrio 💪

Il cambiamento vero inizia quando smetti di seguire regole rigide e cominci ad ascoltare il tuo corpo, la tua routine, la tua vita.

E noi siamo qui proprio per questo: per costruire insieme a te un percorso su misura, sostenibile, che funzioni davvero.

👉 Raccontaci: quante diete hai provato prima di capire che non era quella giusta per te? Condividilo con noi nei commenti o in direct 📥

Non è il numero dei passi che fai che trasforma il tuo corpo 🚶

La cosa importante è muoverti un po’ di più ogni giorno.

Anche una camminata di 30 minuti può cambiare tutto ✨

Da piccole abitudini, nascono grandi risultati ❤️

Scrivici nei commenti: qual è l’abitudine su cui vuoi lavorare?

#perderepeso #perditapeso #dimagriscimangiando #dimagrimentoefficace #maconsulenzefitness

Le privazioni non cambiano la tua vita. Le abitudini sì ✨

La verità? Nessuno vive a lungo tra fame, regole rigide e cibi proibiti.

Forse è il momento di smettere con le “soluzioni lampo”
e iniziare con scelte che puoi davvero mantenere nel tempo ⏳

Scegli la versione di te che vuoi diventare ❤️

#perderepesomangiando #perditapesosalutare #perderepesoinmodosano #perderepesosenzastress #maconsulenzefitness

SUCCO DI FRUTTA VS FRUTTA: se vuoi perdere grasso, questa scelta conta più di quanto pensi 💪🏼

Quando il tuo obiettivo è perdere massa grassa, non devi solo “mangiare sano”: devi scegliere alimenti che ti tengano sazio e ti aiutino a controllare l’appetito.

Ed è qui che frutta e succo di frutta fanno una differenza enorme!

Perché il succo NON è la scelta migliore se vuoi dimagrire 🧃

Quando bevi un succo:
❌ Le fibre vengono quasi del tutto eliminate
❌ Gli zuccheri vengono assorbiti molto più velocemente
❌ Il senso di sazietà è praticamente nullo

Risultato?
☹️ Fame dopo poco
☹️ Picchi glicemici che ti portano a mangiare di più
☹️ Calorie bevute e non “sentite”, che ostacolano la perdita di grasso

Spesso un bicchiere di succo equivale a 2-3 frutti, ma senza quella sensazione di pienezza che ti aiuta a controllare l’appetito.

Perché la frutta intera ti aiuta invece a perdere grasso 🍒

La frutta vera contiene:
✔️ Fibre che rallentano l’assorbimento degli zuccheri
✔️ Fibre che aumentano la sazietà
✔️ Vitamine e antiossidanti che nel succo vengono persi

Quando sei sazio, controlli meglio la fame, gestisci meglio il deficit e dimagrire diventa più semplice.

🥇 Il verdetto per chi vuole perdere grasso

👉 La frutta intera vince sempre.

Sazia di più, controlla meglio gli zuccheri, ti aiuta nel deficit calorico.

Non è solo “più sana”: è più efficace per perdere grasso ✨

#perditapeso #perditadigrasso #perditadipeso #perderegrasso #perderepeso #perderepesomangiando

Stai ancora seguendo quel vecchio piano alimentare che anni fa funzionava… ma oggi zero risultati? 🥲

Spoiler: il problema non sei tu, sono le tue esigenze che nel tempo sono cambiate!

Ritmi diversi, più stress, metabolismo che non è più quello di prima, gusti che evolvono… è tutto normale: quello che andava bene ieri, oggi potrebbe non bastare più ❌

Il corpo cambia e la tua alimentazione dovrebbe fare lo stesso ✨

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BLACK FRIDAY ANTICIPATO, SOLO 20 POSTI DISPONIBILI 🔥

Non ami frequentare la palestra e hai rimandato per troppo tempo la tua trasformazione?

Noi ti aiutiamo a iniziare… senza scuse.

Se inizi il tuo percorso in MA Consulenze Fitness ti regaliamo:

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Praticamente la tua home gym già pronta.

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Offerta valida solo per le prime 20 persone che si prenoteranno. 🔒

👉🏻Come fare? Vai nella sezione Contatti del nostro sito e scrivi “home gym” nel messaggio

Ti arriverà un’email dopo pochi secondi per tutti i dettagli e per prenotare la consulenza conoscitiva gratuita.

È il momento di rimetterti al centro, non
aspettare ancora! ✨

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Allenarti e mangiare “a sensazione” può andare bene per un po’.. 🤔
 ..ma senza una direzione chiara è come guidare senza sapere dove stai andando 🚘

Un percorso strutturato ti dà:
 ✅ una guida che ti segue passo dopo passo ✅ un piano chiaro su cosa fare e come farlo ✅ risultati concreti, non lasciati al caso

Noi di MA Consulenze Fitness costruiamo percorsi personalizzati su di te perché sappiamo come portarti al tuo risultato 💪

Non lasciare i tuoi progressi al caso!
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C’è una differenza enorme tra fare fitness e vivere il fitness.

Fare fitness è seguire un piano “perché si deve” 🫠

Vivere il fitness è capire cosa stai facendo e perché lo fai 💪🏼

In MA Consulenze Fitness non ti diamo un foglio da seguire,
ti diamo consapevolezza e direzione
➡️

Perché solo quando capisci, il fitness diventa il tuo stile di vita ✨

Petto di pollo, merluzzo bollito e pizza “fit”? 😅

Non serve vivere di restrizioni per stare in forma!

In MA Consulenze Fitness puntiamo su flessibilità e consapevolezza. Ti mostriamo:

✔️cosa mangi
✔️come bilanciare i nutrienti
✔️come sostituire gli alimenti senza stravolgere la tua routine.

Tutte le persone che iniziano un percorso con noi hanno gli strumenti per capire cosa stanno mangiando e per gestire la propria alimentazione in autonomia, con equilibrio e libertà ✨

L’obiettivo non è una dieta perfetta, ma un percorso che puoi portare avanti ogni giorno, per sempre 🌱

#saluteebenessere #dietasenzarinunce #alimentazioneequilibrata #alimentazionefunzionale #dietaeallenamento #maconsulenzefitness

Non basta allenarsi tanto ❌
Non basta mangiare “bene” ❌

Serve equilibrio ✨

Allenamento e alimentazione devono sostenersi a vicenda.

Se ti alleni forte ma mangi troppo poco… ti svuoti.
Se mangi bene ma non stimoli il corpo… non cambi.

Quando i due mondi lavorano insieme, tutto funziona:

✅ hai energia
✅ migliori le performance
✅ il corpo si trasforma davvero

E tu? Hai trovato il giusto equilibrio tra ciò che mangi e come ti alleni?

Raccontacelo nei commenti 👇

#nutrizione #allenamentofunzionale #maconsulenzefitness #alimentazioneallenamento #saluteebenessere #alimentazionebilanciata

Ti alleni, sei costante, metti il massimo dell’impegno…
eppure i risultati non arrivano 😩

Forse non è questione di quanto ti alleni, ma di come mangi.

Allenamento e alimentazione devono parlare la stessa lingua 🎯

È proprio quello che facciamo in MA Consulenze Fitness:

✅ Piani personalizzati che uniscono nutrizione e workout, in modo realistico e su misura per te.

✨ Vuoi scoprire cosa funziona DAVVERO per il tuo corpo?

Scrivici o passa per una consulenza conoscitiva gratuita 💬

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Il cambiamento è dietro l’angolo ✨

New Opening 2026 🔥

✅Sei di Campobasso
✅Hai superato i 30 anni
✅Vuoi migliorare la tua condizione fisica

È proprio a te che ci rivogliamo.

Alimentazione, allenamento e monitoraggio: pensiamo noi a tutto.

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Inizia ora il tuo cambiamento, senza spendere 1€ per i primi 3 mesi 😎

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Se sei davvero pronto a cambiare, questo è il segnale che aspettavi!

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⚠️ Solo così blocchi questa possibilità.

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Vivi in Molise, hai poco tempo e pensi che migliorare la tua forma fisica sia impossibile? Spoiler: non lo è. 💪

In MA Consulenze Fitness, il nostro team di professionisti lavora insieme per creare un percorso su misura per te:

✅ Analizziamo il tuo stato di salute, le tue abitudini e il tuo tempo
✅ Costruiamo piani alimentari e di allenamento personalizzati
✅ Ti seguiamo passo dopo passo per garantirti risultati reali e duraturi

Il tutto adattato al tuo stile di vita, senza rinunce impossibili.

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Salute e benessere non sono la stessa cosa! ❌

Molti pensano che basti “stare bene” per essere in salute… ma il benessere è qualcosa di più.

È uno stato superiore: non solo assenza di malattia, ma pieno potenziamento del corpo, della mente e delle relazioni ✨

Per passare dalla salute al vero benessere bisogna allenare il proprio stile di vita

Ed è proprio ciò che facciamo ogni giorno con chi sceglie di iniziare un percorso con noi:
✅ curare le scelte quotidiane
✅ instaurare buone abitudini
✅ smettere di essere schiavi delle cure mediche

Il risultato? Un pieno controllo della tua vita e delle tue scelte 🔥

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Stanco di diete drastiche e allenamenti fai-da-te? Allora sei nel posto giusto! 🔥

Marco, Antonio, Gennaro e Jacopo hanno scelto di affidarsi a noi… e i risultati parlano da soli! 👏

Seguici ogni giorno per contenuti utili, pratici e gratuiti che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza stress inutile. 🏋️‍♂️🥗

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Mangiare fuori non sarà più un tuo problema 😎

Non serve rinunciare a ristoranti o cene con amici per restare in forma.

Il problema non è il menù… ma come ti approcci a quei momenti.

Scopri alcuni consigli per mangiare fuori senza sabotare i tuoi risultati 💡

Il resto delle strategie? 🔥 Le abbiamo raccolte nella guida completa che tutte le persone che hanno iniziato un percorso in MA Consulenze Fitness ricevono via email

👉 Controlla la tua casella di posta: ti offriamo strumenti pratici per affrontare al meglio ogni situazione!

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Seguire una dieta alla lettera non basta ❌

Capire cosa stai facendo e perché lo stai facendo fa la differenza!

Dietro ogni piano alimentare c’è una logica.

Se la conosci, affronti il percorso con più consapevolezza, equilibrio e motivazione ⚡️

Le nostre nutrizioniste ti spiegano, ti educano e ti danno strumenti per diventare autonomo 👩‍⚕️

Perché il vero cambiamento arriva quando sai scegliere, non quando rinunci.

È così che si crea uno stile di vita che dura ✨

Perché il 90% delle persone NON cambia davvero?

Perché si affida solo alla speranza ❌
 Questa, da sola, è il modo più veloce per restare fermi.

Sperare va bene, ma serve agire!
 Se fai sempre le stesse cose, avrai sempre gli stessi risultati.

💡 Trasforma la speranza in impegno quotidiano.
 Solo così puoi fare davvero la differenza.

È ora di cambiare per davvero 🔥

Molto spesso all’inizio di un percorso di ricomposizione corporea capita di non vedere differenze sulla bilancia ⚖️

Eppure… ci si guarda allo specchio e qualcosa cambia, ci si sente meglio, i vestiti iniziano a calzare diversamente.

Perché succede?
👉 La massa magra ha un peso.
👉 Se per esempio perdi 2 kg di massa grassa ma metti 2 kg di massa magra, la bilancia segna zero cambiamento.

👉 Ma esteticamente la trasformazione è evidente.

È esattamente quello che è successo a G. in questi 5 mesi di percorso insieme:
✔️ +3 kg di massa magra
✔️ -3 kg di massa grassa
✔️ Stesso peso corporeo, corpo completamente diverso.

Un vero esempio di ricomposizione corporea.

Ecco perché non dobbiamo basarci solo sul numero che appare sulla bilancia, ma anche su come ci vediamo, come ci sentiamo e soprattutto sui progressi reali.

“Da lunedì inizio la dieta!” 🎯

Quante volte l’hai detto dopo le vacanze? 😅

Poi arriva ottobre, novembre… e ti ritrovi con più massa grassa di prima!

La verità è che la motivazione da sola non basta.

Il tuo corpo e la tua mente vogliono solo una cosa: tornare nella zona comoda, quella che conoscono meglio.

La soluzione? Piccoli miglioramenti, ogni giorno ✨
Perché tu non sei ciò che sogni di fare, sei quello che fai, ogni giorno.

Noi lavoriamo sulle abitudini per farti diventare la versione di te che hai sempre voluto essere💥

Scrivici, il vero cambiamento inizia da una scelta semplice 📩

“Ho rovinato tutto!” Quante volte te lo sei ripetuto dopo un solo pasto sgarro? 😮‍💨

NON è quel pezzo di pizza il problema!

È quella voce nella tua testa che ti sussurra: “Vedi? Non ce la farai mai.”

E ogni volta che credi a quella frase… inizi davvero a mollare.

❌ Troppo spesso confondi la perfezione con il cambiamento
💡 Ma il vero cambiamento nasce dalla costanza

Non è il cibo che ti sabota. È la tua mentalità troppo rigida.

⚖️ Trova il tuo equilibrio
🔁 Costruisci abitudini sane
🧠 Cambia il dialogo nella tua testa

Il fallimento NON arriva quando sgarri ma quando smetti di crederci 🚫

Mentalità sana
Fitness
Vita sana

Stai buttando tempo, soldi ed energie in diete e allenamenti… senza vedere risultati? 🚫

Forse non è la tua forza di volontà a mancare ma il metodo!

Il nostro team ti seguirà passo dopo passo con un programma personalizzato. Se non ottieni risultati continuiamo a seguirti GRATIS finché non li raggiungi.

🔒 Nessun rischio, nessuna spesa extra.

Questa è la GARANZIA RISULTATO. Il tuo successo è anche il nostro.

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Settembre è il tuo mese: sfida te stessa/o e trasformati ✨

Se vuoi davvero fare sul serio questo autunno, migliorare corpo, alimentazione e stile di vita, quella che stai vedendo è la tua occasione!

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Mangiare sano è importante… ma non basta 😰

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Se non migliori? Non molliamo, continuiamo a seguirti gratis fino all’obiettivo che abbiamo scelto insieme 🚀

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⭐️ Il 100% ci ha valutato con 5 stelle.

A questo punto ci siamo detti:
perché non mettere tutto questo nero su bianco… con una GARANZIA?

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Siamo talmente sicuri del nostro metodo che,
se al termine del percorso non avrai raggiunto il tuo obiettivo, continueremo a lavorare GRATIS fino a quando non lo farai.

Chi sceglie MA Consulenze Fitness, lo fa con la certezza di arrivare al traguardo.

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Non serve allenarsi 2 ore al giorno per ottenere risultati ❌
 Nella vita frenetica che tutti viviamo, il tempo è prezioso.

La buona notizia? Bastano 50/60 minuti, 3 volte a settimana per fare davvero la differenza 💥

Perché non è quanto ti alleni, ma come lo fai.
 👉 Il segreto? Un piano di allenamento su misura per te, che si adatti alla tua vita reale.
 Non sei un atleta professionista, ma puoi ottenere risultati reali… con metodo, costanza e strategia.

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I carboidrati non sono tutti uguali… e nemmeno i tuoi piatti dovrebbero esserlo 🍝

Hai sempre pasta e pane nel piatto? 😅
È ora di variare un po’!

Alternare le fonti di carboidrati non è solo una questione di gusto

È il modo migliore per dare al corpo energia di qualità, più fibre, e tanti micronutrienti 🌾💪

Nel carosello trovi idee semplici per uscire dalla solita routine 🤩

Salva il post per quando sei a corto di idee a pranzo o cena 💡

Qual è la tua fonte di carboidrati preferita? Scrivicelo nei commenti ✍🏼

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Il fisico che sogni non si conquista con la fretta, ma con la testa 🧠

Smetti di inseguire scorciatoie:
❌ niente diete lampo, corse infinite o allenamenti estenuanti improvvisati.

Inizia a pensare come un atleta: non mangiare meno, nutriti meglio.

Il risultato vero non arriva in fretta... ma con dedizione e pazienza ✨

💥 Una trasformazione reale non cambia solo il corpo, trasforma la mente.

Non seguire l’ennesimo trend: costruisci il tuo percorso con criterio, costanza e consapevolezza.

👉 Sei pronta/o a fare sul serio?
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Bere più acqua ogni giorno è più semplice… se scegli la borraccia giusta 💧

Forma, capacità, materiali: nel reel ti spieghiamo quali caratteristiche contano davvero per aiutarti a creare una sana abitudine, con praticità e stile!

Il benessere inizia dai piccoli gesti ✨

Salva il reel per quando vorrai scegliere la tua nuova borraccia o condividilo con chi dovrebbe bere di più! ☝🏼

#benesserequotidiano #idratazione #sceltaconsapevole #bereacqua #maconsulenzefitness

Hai superato i 30 anni, vivi a Campobasso, hai poco tempo e vuoi DAVVERO migliorare la tua forma fisica? 💪

Abbiamo deciso di fare qualcosa di speciale per te:

Per le prime 10 persone che si prenoteranno, daremo la possibilità di avere una valutazione gratuita della composizione corporea (con plicometria + circonferenze).

👉 Analizzeremo insieme gli errori che stai facendo e che ostacolano il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

💡 Guarda il reel fino alla fine per scoprire come prenotarti!

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I posti sono pochissimi, non perdere questa occasione!

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Mario Addona Campobasso Ma Consulenze Fitness

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Mario Addona

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